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Compte rendu d'entraînement

Petite sortie de mise au point pour la SaintéLyon pour les trois inscrits. Découverte d'un parcours sympathique qui nous a permis de peaufiner l'organisation du déplacement. Nous avons aussi pris le temps de papoter tout au long du parcours des courses à v...
lestraineslagrolle samedi 21 novembre 2009

Soirée Escalade

Comme traditionnellement nous organiserons une soirée après la course de l'Escalade, et comme traditionnellement les conjoints des membres et leurs enfants sont cordialement invités à se joindre à nous. Une choucroute sera au menu. Participation 5 ? par ad...
lestraineslagrolle samedi 21 novembre 2009

Tour du Canton

Vous trouverez ici le compte rendu de la deuxième réunion.
lestraineslagrolle vendredi 20 novembre 2009

une excroissance sur le front........

New balance ,ni queue , ni tete...
aslherouville jeudi 5 novembre 2009

TRICHEUSE ......PAS TOUS D'ACCORD LES COYOTES

Une Américaine,Jennifer Goebel , pensait avoir gagné un marathon dans le Wisconsin , dimanche 4 octobre 2009....Pensait , car cette jeune kiné a finalement été disqualifiée pour avoir utilisé son lecteur MP3 pendant les 42 kilomètres , équipement considéré...
aslherouville mercredi 4 novembre 2009

TEST DE GACON /OCTOBRE 2009

QUAND ON PART DE RIEN ,ON ARRIVE FORCEMENT QUELQUE PART ... ( 5 annees d'etude pour inventer cette maxime !!!) Je pense , par experience , qu'il est farfelu de prédire des futurs chronos (5 et 10 km,semi ,marathon ) en fonction de la VMA calculée ; extrapo...
aslherouville dimanche 1 novembre 2009

dimanche dernier

Ouf ! Je prends quelques minutes pour faire mon CR de la séance de dimanche dernier. J'ai enfin réussi a courir plus d'1 heure, 1h et 2 minutes très exactement et presque 10km avec une moyenne de 80% de FCM. Bref le pied enfin pas pour les 40 premieres min...
courseapied mercredi 29 août 2007

Retour du cardio ....

Aujourd'hui je me fais un peu violence et arrive à me convaincre de mettre ma tenue de running. C'est décidé je sors aussi le cardio du sac de sport. C'est parti, il a du mal à se régler. C'est toujours aussi difficile. Un peu marre de tourner dans ce pati...
courseapied samedi 18 août 2007

Temps officiel : 04:36:19

Il y a parfois des courriers qui vous marquent, qui fixent la réalité noir sur blanc. C'est officiel, j'ai couru mon premier marathon en plus de 4h36, le diplôme faisant foi. Loin de mes objectifs, cette épreuve aura finalement été plus marquante que je ne...
courseapied dimanche 29 juillet 2007

Comment marche Feedzilla?

Feedzilla est un agrégateur de nouvelles qui catégorise les dernières nouvelles par sujet. Il s'agit d'une plate-forme où les webmasters et les blogueurs peuvent trouver une sélection inégalée de news widget professionels pour leurs sites, faciles à utiliser, mis à jour automatiquement. Feedzilla accepte la création de widgets dans différents formats, et permet aussi l'ajout de news widgets sur différentes plates-formes de blogs et de réseaux sociaux.

Feedzilla agrège manuellement les résumés des nouvelles trouvées dans les flux RSS et les redistribue aussi bien au format RSS qu'en news widget. Le contenu est collecté 7j/7 et 24h/24 par une liste toujours croissante de fournisseurs.

Communiqués de presse

9th of September 2009 - Interview of Feedzilla's founder at the IFA in Berlin.

Témoignages

The news feeds I added to my websites made them much more interesting! Thanks a lot!
Lionel Gibbons
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